Uscite ed eventi

Prima di uscire

  • Essere ben idratati e avere mangiato
  • Avere vestiti adatti per non esporsi al caldo nei locali e al freddo uscendo all’aperto di notte
  • Portare con sé un documento di identità e la tessera sanitaria
  • Avere soldi per chiamare un taxi in caso di necessità
  • Avere credito nel telefono
  • Portarsi dei preservativi nel caso non ne se ne trovassero nel locale dove si va
  • Se andate in un posto che non conoscete bene, studiate bene la strada per tornare a casa
  • Dite a qualcuno l’ora alla quale pensate di tornare

Quando siete fuori

  • Non è strettamente necessario che vi facciate di qualcosa perché vi possa andare bene la serata. La cosa più sicura è non farsi
  • Se avete la sensazione che le cose non vadano per il verso giusto non rimanete
  • State assieme agli amici che conoscete e prendetevi cura l’uno dell’altro
  • Se la situazione può diventare violenta andatevene
  • Controllate gli ingressi e le uscite del locale per capire se ci sono code e se potete andarvene facilmente
  • State attenti a cosa bevete, non bevete dal bicchiere di altri e non lasciate il vostro bicchiere in giro. Nell’alcol è facile sciogliere delle sostanze a vostra insaputa. Se avete l’impressione che sia stato dato qualcosa di non desiderato a un vostro amico tenetelo sotto controllo
  • Curate di bere acqua e di rimanere idratati
  • Ricordate che sciogliere amfetamine in alcol è molto pericoloso perché l’alcol può mascherare l’effetto stimolante delle amfetamine o non farvi sentire ubriaco anche se lo siete
  • Fate delle pause regolari dalle attività fisiche, come il ballo, e rinfrescatevi
  • Se voi o qualcuno sta male, chiedete aiuto. Ogni secondo può essere molto importante.

Tornando a casa

  • Non andate in macchina con qualcuno ubriaco o sotto l’effetto di droghe
  • Non accettate passaggi da persone che non conoscete, anche se avete appena fatto conoscenza e magari sesso
  • Non guidate la vostra macchina se avete bevuto o preso delle sostanze. Andate con i mezzi, con un taxi o chiamate qualcuno che venga a prendervi
  • Lasciate detto a che ora dovreste essere di ritorno a casa perché il vostro telefono potrebbe scaricarsi.